A atividade mental e seus efeitos benéficos

 

Botar o cérebro para trabalhar beneficia o próprio cérebro?

Parece que sim. Há tempo fizeram uma pesquisa com 469 coroas saudáveis (com mais de 75 anos). Os que liam, jogavam cartas, outros jogos (como Monopólio, xadrez, damas etc.) tinham um risco menor de ter dementia cinco anos ou mais depois da pesquisa. Tem mais: a dança combina exercício com alguma atividade mental e o resultado é que os dançarinos freqüentes tinham um risco 76% menor de dementia. Setenta e seis por centro não é pouco... Essa pequisa foi publicada no New England Journal odf Medicine.

Outra pesquisa, chamada Rush Memory and Aging Project, demonstrou que pessoas com mais de oitenta anos que eram participativas e cognitivamente ativas tinham um risco muito menor de declínio mental a ponto da dementia. Em Inglês há um provérbio anedótico, que usualmente se refere a outra parte do corpo masculino, "use it or lose it"- ou usa (o cérebro) ou o perde...