Estresse, derrames, AVC's e outros problemas cardio-vasculares
Os médicos recomendam melhoria no "estilo de vida" para reduzir o risco de problemas cardio-vasculares - para uma população que não quer assumir responsabilidade pela sua própria saúde e quer, apenas, remédios. Porém, artigo publicado na revista The Lancet, não deixa dúvida quanto à importância do estilo de vida e do controle do estresse.
Dr Daniel Brotman, do Johns Hopkins Hospital, Baltimore, e associados fizeram uma ampla revisão das publicações científicas relevantes de 1990 a 2006. Os resultados são claros: há uma conexão íntima entre o estresse emocional e o risco de doenças cardio-vasculares, inclusive morte. Estressores físicos pesados como um trauma, uma cirurgia ou um estresse físico exagerado podem provocar eventos cardio-vasculares negativos. Um exemplo vem de desastres físicos: no terremoto de Los Angeles, em 1994, a taxa de morte por problemas cardíacos de indivíduos que não foram diretamente afetados pelo terremoto foi de duas a cinco vezes a taxa normal (dependendo da área e outros fatores).
Por isso, médicos e enfermeiras devem aconselhar seus pacientes a tentar reduzir o estresse, mudar o estilo de vida, inclusive controlando a dieta e a depressão, aprendendo a controlar a raiva, e introduzindo exercícios de maneira progressiva no dia a dia.
Dr Daniel Brotman, do Johns Hopkins Hospital, Baltimore, e associados fizeram uma ampla revisão das publicações científicas relevantes de 1990 a 2006. Os resultados são claros: há uma conexão íntima entre o estresse emocional e o risco de doenças cardio-vasculares, inclusive morte. Estressores físicos pesados como um trauma, uma cirurgia ou um estresse físico exagerado podem provocar eventos cardio-vasculares negativos. Um exemplo vem de desastres físicos: no terremoto de Los Angeles, em 1994, a taxa de morte por problemas cardíacos de indivíduos que não foram diretamente afetados pelo terremoto foi de duas a cinco vezes a taxa normal (dependendo da área e outros fatores).
Por isso, médicos e enfermeiras devem aconselhar seus pacientes a tentar reduzir o estresse, mudar o estilo de vida, inclusive controlando a dieta e a depressão, aprendendo a controlar a raiva, e introduzindo exercícios de maneira progressiva no dia a dia.
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